如何自查腰部問題?不方便去醫(yī)院怎么治療腰突?
中老年人出現(xiàn)慢性腰腿(大腿為主)疼痛,且疼痛不明顯,步行、站立、負(fù)重及勞累后情況加重,休息后癥狀減輕。此時(shí)可擺個(gè)“4”字進(jìn)行自查,以盡早發(fā)現(xiàn)疾病。采用此方法時(shí)需仰臥,一側(cè)下肢伸直,另一側(cè)下肢放在伸直的下肢近膝關(guān)節(jié)處,像數(shù)字“4”一樣,讓家人用一只手按住膝關(guān)節(jié)下壓。下壓時(shí),骶髂關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛者,或者曲側(cè)關(guān)節(jié)不能觸及床面的,提示存在疾病的可能性.....